Внимание!!! Встречи клуба в Москве проходят каждую пятницу с 19.00 на наб.Тараса Шевченко! Подробности тут

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Ведите себя прилично!
(Вчера, 21:17) kateyka
--
с вечером пятницы! funats.gif
(27.7.2017, 22:17) jon4
--
tease.gif
(27.7.2017, 17:20) KGB62
--
cray.gif
(27.7.2017, 17:02) torn44
--
а лень
(27.7.2017, 17:02) torn44
--
Эх надо идти грм менять ...
(27.7.2017, 16:52) Triam
--
Да уже оттягиваемся.
(27.7.2017, 16:51) KGB62
--
о народ хоть подтянулся))) вот обязательно кому-то надо что-то сломать что бы народ появился rofl.gif
(27.7.2017, 16:50) torn44
--
с цилиндрами надо по месту смотреть,можно свести колодки ,снять резинки и глянуть что там и как.я свои почистил,смазал.с тех пор работают без нареканий 70т уже.
(27.7.2017, 16:47) Triam
--
Переведенцев, послушайся доброго совета - раз туда залез, то меняй цилиндры. Причем оба. Иначе скоро полезешь туда снева.
(27.7.2017, 16:46) torn44
--
да ничего там сложного нет ,я их сначала подтягиваю чуть больше чем надо,проворачивая постоянно колесо(чтоб подшипник свое место нашел) после чего отпускаю и подтягиваю просто рукой за головку.Проверяю после этого чтобы был небольшой люфт.Как правило все делается 10 мин.Главное помнить,что лучше чуть прослабить,чем перетянуть
(27.7.2017, 16:36) KGB62
--
тогда второй на подходе(
(27.7.2017, 16:35) переведенцев
--
цилиндр закис действительно, с одной стороны. буду пробовать отчаиваться и сводить колодки. ну и всем спасибо за помощь! надеюсь, справлюсь сам без сервиса!
(27.7.2017, 16:23) torn44
--
как правило это значит,что тормозной цилиндр закис)
(27.7.2017, 15:23) vov-ka
--
а то что оно прокручивается или нет- это все фигня, могут и колодки тормозить
(27.7.2017, 15:18) vov-ka
--
Делаем так..снимаем колпачек ступицы, ставим колесо на место, снимаем с домкрата, далее внизу колеса упираемся носком ноги и двумя руками сильно дергаем за верх колеса...Должен быть небольшой стук-стук (очень маленький). не так, значит либо закручиваем гайку, либо откручиваем. При этом поднимаем домкратом и прокручиваем колесо, что-б установилось на свое место...Повторяем при необходимости..Работы на 2 минуты, дольше писАл

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
 » фитнес клуб
utah
сообщение 17.12.2006, 1:06
Сообщение #1


Нет на форуме

Писатель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 415
Регистрация: 29.10.2006
Из: Москва
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Вставить ник
Цитата



собственно вопрос если кто где занимается пишите куда лучше пойти?!


--------------------

Chevrolet Lanos SX "синий престиж" http://e001kx.ru/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gepard
сообщение 17.12.2006, 20:50
Сообщение #2


Нет на форуме

Писатель со стажем
***
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 367
Регистрация: 8.6.2006
Из: Москва
Спасибо сказали: 6 раз(а)

Вставить ник
Цитата



Фитнес клубы не признаю. Раньше ходил в подвальную качалку (4 года) - считаю лучшее сочетание цены-качества! Могу подсказать по СЗАО.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
utah
сообщение 17.12.2006, 22:10
Сообщение #3


Нет на форуме

Писатель
**
Группа: Пользователи
Сообщений: 415
Регистрация: 29.10.2006
Из: Москва
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Вставить ник
Цитата



конечно напиши адрес кому нибуть обязательно пригодиться и сходит smile.gif


--------------------

Chevrolet Lanos SX "синий престиж" http://e001kx.ru/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Доктор
сообщение 18.1.2007, 19:39
Сообщение #4
Нет аватара

Нет на форуме

Читатель
*
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Регистрация: 18.1.2007
Из: Москва
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Вставить ник
Цитата



worldclass.ru - не дешево правда....


--------------------
СВАО. Пока 21093.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gepard
сообщение 4.2.2007, 20:09
Сообщение #5


Нет на форуме

Писатель со стажем
***
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 367
Регистрация: 8.6.2006
Из: Москва
Спасибо сказали: 6 раз(а)

Вставить ник
Цитата



Адрес подвальной качалки в СЗАО: ул. Берзарина, 30к.2. Цена адекватная по сравнению с фитнесс-клубами. Штук 6 олимпийских грифов, полно блинов. Есть 50 кг. Рама для приседа. Велосипед и беговые дорожки для разминки. Душ.
Короче говоря очень хорошо! Было бы еще помещение побольше вообще цены бы не было.

Забыл: бывает негде поставить машину - приходится ставить на противоположной стороне рядом с МЧС.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maestro_ilya
сообщение 10.9.2007, 0:15
Сообщение #6
Нет аватара

Нет на форуме

Читатель
*
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Регистрация: 25.10.2006
Из: Москва
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Вставить ник
Цитата



Ул. Талалихина 28. в здании ледового дворца. Хорошие тренажоры и цена всего 2400 в месяц. рекомендую wink.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Вредина
сообщение 28.9.2007, 23:52
Сообщение #7


Нет на форуме

Писатель со стажем
***
Группа: Гламурный актив
Сообщений: 556
Регистрация: 19.9.2007
Из: Санкт-Петербург
ICQ: 272000579
Спасибо сказали: 12 раз(а)

Вставить ник
Цитата



Периодически возникают приступы физ.активности - Питер, простой, но хороший тренажёрный зал в спорт.клуб "Товарищ" на пр.Большевиков. до 1000р в месяц было.


--------------------
...однажды буддист, сатанист, эксгибиционист и модератор... ©
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Сашыч
сообщение 23.3.2008, 19:57
Сообщение #8


Нет на форуме

Писатель со стажем
***
Группа: Пользователи
Сообщений: 505
Регистрация: 16.12.2006
Из: Москва-Рязань
Спасибо сказали: 44 раз(а)

Вставить ник
Цитата



Недавно провел поиск подходящего спортзала "качалки"в ВАО Москвы.Отчет что из этого вышло:
1)Судя по фото нормальный зал:на Ниж.Первомаской,Только показалось места мало,стоимость 700р.на выходные- будни 2000р.
2)Находится на пересечении В.Первомайской в "Центре досуга" стоимость 1500р три дня в неделю за месяц,но работает только когда приходит тренер,а приходит он когда захочет-поговорить с ним не удалось.А так зал новый оборудование тоже,думаю если ходить то ключи со временем будут доверять.
3)Остановил свой выбор на "Трудовых резервах" 11-парковая ближе к Щелковскому,тем более несколько лет назад туда ходил,не изменилось ничего! Пропитанные потом скамейки старое оборудование,вообщем не нравится.Стоимость 1800 за двеннадцать занятий
На работе под новый год была запись в Марк Аврелий на Партизанской 19000 в год,надо было идти тем более выходит по стоимости также как и в залах категорией ниже...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dawwwka
сообщение 27.7.2012, 15:21
Сообщение #9


Нет на форуме

Читатель
*
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 27.7.2012
Из: Москва
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Вставить ник
Цитата



походила пол годика в фитнес-клуб(с ноября по апрель), могу сказать, что это отличный способ сбросить вес и держать форму.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
urgot
сообщение 11.6.2015, 10:20
Сообщение #10
Нет аватара

Нет на форуме

Читатель
*
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 11.6.2015
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Вставить ник
Цитата



А так же укрепить здоровье и сердечно-сосудистую систему в частности.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ден78
сообщение 20.3.2017, 12:40
Сообщение #11


Нет на форуме

Читатель
*
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 20.3.2017
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Вставить ник
Цитата



жена ходит на экспресс фитнес, фигура - объяденье) а я больше в качалку с женой дома только иногда совместно тянемся
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
xippy
сообщение 7.7.2017, 12:56
Сообщение #12
Нет аватара

Нет на форуме

Читатель
*
Группа: new
Сообщений: 4
Регистрация: 8.6.2017
Спасибо сказали: 0 раз(а)

Вставить ник
Цитата



Расслабляем ягодицы - качаем ягодицы. Комната страха vs спортзал - в проекте "Культ тела 2"!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Быстрый ответДобавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
 







Текстовая версия Сейчас: 29.7.2017, 14:40
Skin developed by Sean Ellis for SE-Skins © 2006

Смола пуэра лучший чай для автолюбителей! А есть еще и монастырский чай и элитный кофе лювак.